Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для дома/зала на выбор
- Питание составленное Ириной Гебековой и врачем Эндокринологи-диетологом
- Фитнес рецепты
- Комплекс для растяжки
- Рекомендации от врача Эндокринолога для максимально эффективного и безопасного похудения
- Общий чат с куратором и участницами проекта
- Марафон походит тем, кто хочет за максимально короткий срок похудеть или улучшить качество своего тела
- Уровень подготовки более 6-ти месяцев
- Кто хочет найти мотивацию и худеть в команде
- Получить эффективную программу похудения и тренировок
