Комплекс "Набор мышечной массы. Построение идеальных пропорций"
Что включает в себя комплекс?
- Тренировочный план для тренажерного зала с видео сопровождением
- Питание составленное Ириной Гебековой
- Базовые знания о правильном питании
- Фитнес-рецепты, которые помогут разнообразить ваш рацион
Кому подходит комплекс?
- Тем, кто хочет увеличить объёмы мышечной массы: идеальная попа, узкая талия, красивые плечи и осанка
- Тренировочный стаж более 6-ти месяцев
- Тем, кто прошел курс «Новичок»
6 000 RUB
Purchase
Комплекс для зала "Общее похудение и улучшение пропорций тела"
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для дома или для зала (на выбор)
- Питание составленное Ириной Гебековой
- Общий чат с куратором и участницами проекта
- Базовые знания о правильном питании
Кому подходит комплекс?
- Для тех , кто хочет похудеть и улучшить качество тела
- С любым стажем тренировок (как для поддержания формы так и для похудения)
- Для тех, кто не знает с чего начать правильное похудение
5 500 RUB
Purchase
Комплекс "Рельеф. Работа на качество тела"
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для тренажерного зала с видеосопровождением
- Питание составленное Ириной Гебековой
- Общий чат с куратором и участницами проекта
- Фитнес - рецепты
- Базовые знания о правильном питании
Кому подходит комплекс?
- Для тех, кто хочет похудеть и улучшить качество тела
- Для тех, кто хочет круглый год оставаться в форме
- Стаж тренировок 1 год+
- Для тех, кто прошел курс «Набор мышечной массы» или не хочет набирать мышечную массу, но стремится к качественному, подтянутому телу
- Так же подходит для опытных спортсменов/профессионалов
6 000 RUB
Purchase
Комплекс для дома «Общее похудение»
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для дома с видео сопровождением
- Питание составленное Ириной Гебековой
- Общий чат с куратором и участницами проекта
- Фитнес- рецепты
- Базовые знания о правильном питании
Кому подходит комплекс?
- Для тех, кто хочет похудеть и улучшить качество тела
- Для тех, кто хочет круглый год оставаться в форме
- Стаж тренировок 1 год+
- Для тех, кто прошел курс «Набор мышечной массы» или не хочет набирать мышечную массу , но стремится к качественному , подтянутому телу
- Также подходит для опытных спортсменов/ профессионалов
4 500 RUB
Purchase
Курс "Новичок"
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для тренажерного зала с видеосопровождением
- Питание составленное Ириной Гебековой (набор/похудение)
- Общий чат с куратором и участницами проекта
- Базовые знания о правильном питании
- Фитнес-рецепты, которые помогут разнообразить ваш рацион в подарок
- Комплекс по растяжке
Кому подходит комплекс?
- Курс подходит тем, кто не знает с чего начать изменение своего тела
- Тренировочный стаж 0
4 500 RUB
Purchase
Марафон IRKINIR для дома
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для дома/зала на выбор
- Питание составленное Ириной Гебековой и врачем Эндокринологи-диетологом
- Фитнес рецепты
- Комплекс для растяжки
- Рекомендации от врача Эндокринолога для максимально эффективного и безопасного похудения
- Общий чат с куратором и участницами проекта
Кому подходит комплекс?
- Марафон походит тем, кто хочет за максимально короткий срок похудеть или улучшить качество своего тела
- Уровень подготовки более 6-ти месяцев
- Кто хочет найти мотивацию и худеть в команде
- Получить эффективную программу похудения и тренировок
2 975 RUB
Purchase
Марафон IRKINIR для зала
Что включает в себя комплекс?
- Тренировки для дома/зала на выбор
- Питание составленное Ириной Гебековой и врачем Эндокринологи-диетологом
- Фитнес рецепты
- Комплекс для растяжки
- Рекомендации от врача Эндокринолога для максимально эффективного и безопасного похудения
- Общий чат с куратором и участницами проекта
Кому подходит комплекс?
- Марафон походит тем, кто хочет за максимально короткий срок похудеть или улучшить качество своего тела
- Уровень подготовки более 6-ти месяцев
- Кто хочет найти мотивацию и худеть в команде
- Получить эффективную программу похудения и тренировок
2 975 RUB
Purchase
